طريقة تغذية كبار السن للمحافظة على صحتهم

Feeding-the-elderly

علينا جميعا الاهتمام بكبار السن و ذلك من خلال الاهتمام بجميع النواحي الحياتية مثل الناحية النفسية و الاجتماعية و الناحية الغذائية أيضا لذا يهتم دار مسنين القاهرة باتباع طريقة تغذية كبار السن الصحيحة و التي تعمل على إمداد أجسامهم بالطاقة التي يريدونها و يودون الحصول عليها و ذلك من خلال تقديم أنواع الطعام الذي يحتوي على البروتين و العناصر الأخرى الهامة للجسم

ما هي التغيرات التي تحدث لكبار السن :

إن التقدم في عمر الإنسان له الأثر في أن يحدث بطء و تأخير في عمليات التمثيل الغذائي

إصابة بعض من كبار السن بالسمنة و ذلك يتوقف حسب النشاط الحركي الذي يبذله المسن

نجد أن افراز اللعاب يقل بشكل كبير و ملحوظ الأمر الذي يؤدي إلى الصعوبة في عمليات المضغ

سوء الهضم الذي يصيب كبير السن ينتج عنه بعض الغثيان بالإضافة إلى حدوث احتراق كبير في المعدة

ما هي الطريقة الصحيحة لتغذية كبار السن :

يحرص دار رعاية مسنين على أن يقدم الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين و أن تكون غنية أيضا بالأملاح المعدنية و العناصر الخاصة التي تساعد الإنسان ، يجب أيضا أن يكون متوسطا في النشويات و يجب أن يبتعد تماما عن الدهون فهذه هي طريقة تغذية كبار السن الصحيحة التي يجب اتباعها

بالنسبة لكمية الطعام لابد أن تكون كافية لجسم المسن مع الأخذ في الاعتبار حالته الصحية

يعمل الدار على تقديم الأنظمة التي تتناسب مع جسم كل مسن سواء كان رجل أو امرأة و ذلك من أجل الاهتمام بحالته الصحية و زيادة جسمه بالعناصر الهامة التي يكون في حاجة إليها و أيضا لابد للمسن أن يهتم بممارسة الرياضة بشكل مستمر و هذا هو ما يحرص عليه دار مسنين بالمعادي لأننا نريد أن يبقى جسد المسن صحي خالي من أي أمراض قد تضره أو تعمل على تقليل نشاطه البدني

النصائح التي يقدمها الدار للمحافظة على الناحية الغذائية لكبار السن :

يحرص الدار على أن لا يتناول المسنين الحلويات إلا بكميات صغيرة و ذلك لأنها تحتوي على الكثير من السكريات

نبتعد أيضا على أن لا يتناول المسن المخللات و ذلك لأنها تحتوي على الكثير من الأملاح التي من الممكن أن تتسبب في رفع ضغط الدم للمسنين

تحرص جليسة مسنين الموجودة في الدار على أن تقدم الحليب بمشتقاته للمسنين و ذلك لأنه يعمل على مساعدتهم في الحصول على الكالسيوم الذي يعتبر هام جدا لجسمهم و يحافظ على العظام و يعمل على حمايتهم من مرض هشاشة العظام

أهم ما يجب على المسن أن يتبعه هو شرب كميات كبيرة من الماء فهي لها الكثير من الفوائد التي تساعد المسن

تناول الخضراوات و الفواكه له الأثر الكبير في صحة المسنين بشكل ملحوظ

 ما هو الهدف من تغذية المسنين بشكل صحي :

إن طريقة تغذية كبار السن بالشكل الذي يقدمه الدار لهم يعمل على الزيادة من صحتهم الجسدية الأمر الذي ينعكس على نفسيتهم فكلما كانوا بصحة أفضل و قادرين على ممارسة الأنشطة البدنية كما السابق و بالطريقة التي يريدونها كلما أصبحت نفسيتهم أفضل بسبب عدم إحساسهم بأنهم عديمي الفائدة و بأنهم ليسوا في حاجة إلى الاعتماد على غيرهم للحصول على ما يريدون بل أنهم يستطيعون مساعدة أنفسهم بأنفسهم و الطريقة التي يقدمها الدار تضمن عدم إصابتهم بالأمراض خاصة مثل السمنة

التعليقات مغلقة.

0000000000