أسباب القلق عند كبار السن و كيفية علاجه

هناك الكثير من المشاكل النفسية التي يتعرض لها المسنين خاصة في بداية دخولهم إلى مرحلة الشيخوخة و من أهمها هي الاكتئاب و القلق عند كبار السن و ذلك يكون خوفا مما سيحدث بعد ذلك و أيضا عدم تقبل أنه أصبح شخصا بلا فائدة فهو يشعر بذلك و يشعر أيضا أنه يشكل عبء على الآخرين و أنه في حاجة دائمة إلى المساعدة منهم حتي يستطيع أن يكمل حياته دون الحاجة الدائمة للاعتماد على الآخرين و ذلك ما يفعله دار مسنين بالقاهرة فهو يحرص على أن يشعر المسنين أن دورهم لم ينتهى عند ذلك الحد و أيضا يجعلهم يشعرون أنه ضمن عائلة كبيرة فنحن نعمل على رعايتهم و الاهتمام بهم

لماذا يشعر المسنين بالقلق دائما :

دائما ما يشعر المسنون بالقلق نتيجة إلى أن حياتهم أصبحت بلا أي هدف فهم لا يمارسون عملهم كالسابق و ليس لديهم ما يشغلهم من تربية و خوف على الأبناء لذا فإنه يشعر أن حياته انتهت عند ذلك الحد و أنه أصبح بلا قيمة تذكر و أصبح أيضا غير مرغوب في وجوده كل هذه العوامل بجانب الفراغ الكبير الذي يعيشون فيه والذي يصيبهم بالفتور و الملل و من أجل أن نتجنب كل هذا فإن دار مسنين بالمعادي يحرص على أن يشعر المسن بأنه قادر على العمل و الانتاج من خلال تنظيم بعض الأعمال البسيطة لهم في الدار لمساعدتهم على اكتساب الثقة مرة أخرى بأنفسهم فذلك يساعد كثيرا على التغلب على القلق عند كبار السن و هذه الأعمال تشمل بعض المشغولات اليدوية أو الأعمال البسيطة فكل هذا له دور كبير في حبهم للحياه و على استعادة احساسهم أن لهم أهمية كبيرة يجب عليهم تحقيقهم فدورها لا ينتهي عند ذلك الحد فقط بل إننا أيضا نجعلهم يشعرون بمدى أهمية خبراتهم التي يمتلكونها في الحياة و أننا نستطيع أن نستفاد منها بشكل كبير لأنهم لديهم الفهم بكل ما يتعلق بالحياة التي عايشوها

ما هي أعراض القلق عند كبار السن :

من الأعراض التي تدل على ان المسن على وشك الاصابة بالقلق النفسي الذي يصيبهم في تلك السن هو التوتر الشديد و الانفعال لأتفه الأسباب و الهياج العصبي الذي يصيبهم و كذلك الرعشة و سرعة نبضات القلب فجميع هذه الأعراض دليل على اضطرابات نفسية كبيرة

ماذا نفعل حتى نواجه هذا القلق النفسي :

إن دار رعاية مسنين دائما يحاول توفير كافة وسائل الراحة للمسنين من خلال تخصيص طاقم طبي على اعلى مستوى حتى يقوم بالرعاية الكاملة من خلال التحدث مع المسنين و محاولة التعرف على مشاكلهم و معرفة اذا كان هناك ما يزعجهم في الدار ام لا و محاولة التخفيف عنهم بالكلام و بعلاج المشاكل او حتى عن طريق اعطائهم بعض العقاقير المناسبة لحالتهم و التي تعمل على تخفيف الحالة النفسية عليهم

يحرص الدار ايضا على تهيئة الجو المناسب للمسنين الذي يعمل على تحسين حالتهم النفسية و ايضا تخصيص أفضل جليسات مسنين في مصر من أجل العناية و الاهتمام بهم بشكل كبير و مرضي لهم فجميع هذه العوامل تساعد على علاج القلق عند كبار السن و ابتعاد أي أمراض نفسية أخرى عنهم و لابد أيضا أن يمارس المسنون التمارين الرياضية البسيطة و التي تعمل على زيادة النشاط البدني فالرياضة لها تأثير كبير على زيادة معدل السعادة خاصة لدى كبار السن ممن يعانون من الاكتئاب و الضيق