ابرز الاطعمة المضرة بالمسنين | و آثرها الرجعي عليهم

Tuesday, March 7th, 2017
Foods-harmful-elderly

من بعدما تناقشنا حول نوعية الاغذية المفيدة لجسم كبار السن ، و التي لابد ان تحتويها وجباتهم الغذائية ؛ فاليوم سنستكمل برنامج التغذية السليمة للمسنين ، و سنتحدث حول اكثر الاطعمة ضررا علي صحتهم ؛ لكي نحذر منها الفئات الحاملة لمسؤولية تغذيتهم ، سواء كانت جليسة مسنين او ابناء قائمة برعاية آبائهم ؛ لكي يمنعونها تماما عنهم

و هذه الاطعمة تم منعها بناءا علي رأي الاطباء ، الذين يرون ان استمرارية تناولها له اثر رجعي علي صحة كبار السن ، و  سببا يزيد من اصابتهم بالامراض المزمنة

ابرز الاطعمة المضرة بالمسنين … و آثرها الرجعي

الاطعمة الغنية بالدهون

كل المأكولات الغنية بالدهون تعد اطعمة مضرة  و ممنوعة تماما عن كبار السن ؛ لذا عليكم بمنع القشطة الطبيعية عن متناول ايديهم ، و التوقف عن اعداد اللحوم و الدجاج و غيرهم من المأكولات باستخدام السمن ، و استخدام زيوت طبيعية بدلا منها ، و الاطباء ينصحون كثيرا بزيت الزيتون

فالابحاث الطبية وجدت ان تلك الاطعمة هي سببا مباشرا في الاصابة بامراض خطيرة ، مثل القلب ، و في حالة زيادتها عن المعدل الطبيعي ؛ فتتسبب بارتفاع الكوليسترول

المواد السكرية

علي المهتمين برعاية المسنين بابعاد الاطعمة الغنية بالسكر عن كبار السن ، و خاصة مرضي السكري ؛ حتي لا يحدث خلل في معدل الانسولين بالدم

المواد المنبهه

المنبهات بمختلف اشكالها غير مستحبة لكبار السن ؛ لذا من المفضل التوقف عن تقديمها لهم كليا ، او تقليلها علي قدر الامكان ؛ حتي لا يكونوا عرضة للارق ليلا

الاملاح

املاح الصوديوم تعد هي الاخري عنصرا غير مستحب ارتفاع نسبته في جسم الانسان ؛ لذا علي المتكفلين برعاية المسنين بالمنزل ان يبدؤوا بالتقليل من نسبة الملح المضافة للطعام علي قدر الامكان ، و يفضل بمنع تقديم المخللات المعروفة لهم ؛ لتجنب تكون حصوات بالكلي

نتمني ان نكون قد افدناكم بالبرنامج الغذائي المتكامل الذي قدمناه لكم لكبار السن ، و يمكنكم ان تتابعونا باستمرار لتحصلوا علي مزيد من النصائح لتتعلموا كيفية التعامل السليم معهم